注意事项：1、1岁以下婴儿不宜吃蜂蜜。2、4个月以下的婴儿，不宜只用豆奶喂养，豆奶只可作为补充食品。3、新生儿生活的房间要冷热合适，空气新鲜。4、不要让很多人接触新生儿。因为新生儿从无菌的子宫来到人间，抵抗力较弱。而成人的嗓子、手指都带菌，新生儿接触许多人，很容易传染上疾病。5、新生儿要常常洗澡，勤换尿布，注意清洁，保护皮肤。新生儿的皮肤粘膜很娇嫩，因此，大人的动作要轻柔。不要擦洗口腔，以免损伤口腔粘膜。6、新生儿每天哭一哭是有益的，哭是新生儿的运动方式。每天哭一哭可以促进血液循环，使肺泡充分扩张。但如果哭得很厉害、时间太长就要找找原因。有的年青父母不让小孩哭一声，一哭就抱起来，或给奶吃，这是不适的。7、用一个包被将新生儿包起来，外面再用布带子将新生儿结结实实地捆起来，对新生儿来说有害无益。这样的“蜡烛包”对新生儿是一种束缚，限制了胸部的活动，而影响肺和横隔膜的活动和功能，不仅影响肺的发育，也影响小儿的呼吸，使肺部抵抗力降低，而发生肺部感染的机会增加。同时也会压迫腹部，影响胃和肠道的蠕动，使消化功能降低，而影响食欲，使新生儿经常发生溢奶、吐奶。由于四肢活动受限，更不利于四肢骨骼、肌肉的发育，影响新生儿的动作发育。8、新生儿睡觉的小环境也非常重要，新生儿应该独立地睡在自己的小床上。有的妈妈怕新生儿冷，而与大人同睡一个被窝，甚至搂在怀里睡觉，这种做法极不科学，一来大人和孩子都不能得到很好的休息，二来这样睡觉是很危险的，由于在同一被窝中睡觉温度较高，新生儿的体温也会随之上升，致使大量出汗，很容易发生脱水和缺氧而窒息。也有的是让新生儿含着妈妈的乳头睡觉，胖大的乳房会将新生儿的口鼻堵起来，也会造成窒息。有个别的母亲疲劳之后将胳膊或身体搭在新生儿的脸上，而使新生儿发生窒息，甚至死亡，尤其在冬季这种意外时有发生。一个月：1.体格发育 体重 此时的婴儿体格生长速度非常快，比出生时重了700-1000克。刚满月时体重约为4公斤（4000克），快到两个月时增加到5公斤（5000克）。身长 比出生时增加2-3厘米，男婴平均为56.95厘米，女婴平均为56厘米。头围 男婴为38.2厘米，女婴为37.47厘米。胸围 男婴为38厘米，女婴为37.32厘米。2.感知神经发育运动机能 俯卧时能将下巴抬起片刻,头会转向一側；觉醒时，显得十分活跃，会慢慢地转动头部，伸胳膊，蹬腿，身体有些伸展运动，能蠕动身体。视觉 婴儿能注视片刻离他20-30厘米处的物体和母亲的脸。触觉 有物体碰触他的手心时他会抓住（称之为握持反射）。听觉 听到母亲的心跳声会安静下来。近旁约10-15厘米处的响声会引起孩子的警觉,头会转向声源。能区别人的语言声和非语言响声，以及不同的语音。母亲和婴儿说话，他能注视母脸片刻，出现反射性微笑，会发出“咿咿”“啊啊”的声音。嗅觉 能区别母乳香味，对刺激性气味表示厌恶。味觉 味觉发育成熟较早，偏爱甜味。3.喂养要点喂养：一般一天要喂6-7次奶。如果婴儿老是吸吮着乳头不放，吃完奶一会又想吃，体重增加很少，就应考虑母乳不足。可考虑在医生或护士的指导下，采用混合喂养，但尽量让孩子每天早、中、晚三次能吃到母乳。千万不要轻易放弃人工喂养。婴儿1—2月大时就有必要添加水果等辅食。无论母乳喂养或人工喂养，四周起就应加添维生素D制剂，每日服维生素D400国际单位。四周起可以在两次喂奶间加喂鲜果汁和菜水，以补充维生素及矿物质。不过添加辅食时，应遵循由少到多，由一种到多种的原则。4.护理要点每天给婴儿洗澡是有益的，季节不同每天洗澡的次数也不同。夏天可以洗2-3次，冬天可在中午最暖和时洗一次。婴儿有个干净的身体，夜间会睡得安稳。另外，在每次大便后，一定要给他洗洗小屁股。此时仍要注意保暖和预防感染。坚持太阳浴和空气浴。户外空气新鲜，含氧量多，能促进新陈代谢，日光中紫外线直射皮肤可使人体自制维生素D，红外线促进血液循环，这都对婴儿生长发育有利。冷空气刺激皮肤粘膜，能增强婴儿抗御寒冷的能力。所以从出生2周后即可在风和日丽的天气抱婴儿去户外活动片刻，渐增时间和次数，2-3个月时每日上、下午各在户外活动半至1小时。但要避免太阳的直射，注意保护婴儿的眼睛。5.游戏日常生活中让孩子经常看到母亲身形和听到母亲声音。在小床边挂色彩艳丽、可动、会响的玩具2、3个，促进婴儿视、听能力。在孩子俯卧的时侯,将一个彩色的玩具向上拉过他的视野,让他的眼睛和头部追随着运动。父母经常用温暖的手抚摸婴儿的手心、脚底、脸颊、头面和背胸腹部皮肤，会让孩子感到安全和温暖，每次5-10分钟，每天2-3次。按摩孩子的手指，和孩子玩数手指的游戏，展开一个个手指，帮助他放松。对他的脚趾也可以这样做。6.沟通婴儿醒着时，妈妈要常常和婴儿柔声谈话，并且注视婴儿的眼睛，唱儿歌给孩子听，以高低声调、不同表情逗引孩子。妈妈抱他的时侯多走动,边走边轻轻摇晃。注意：千万不能摇晃得太猛、太快、幅度太大，以免发生意外。父母应经常观察婴儿的动作表情，哭声变化和喃喃自语，微笑、手舞足蹈、皱眉眨眼、哭喊和惊吓等各种行为，因为这些往往反映婴儿的需求和感情。要探索和理解婴儿，针对其生理心理需要，适时予以满足和反应。例如当婴儿啼哭时，一边寻求原因一边抚抱，一边用语言安慰，使婴儿感受母亲给予的亲切爱护，逐渐形成积极的条件反射，建立亲密和谐的亲子关系。上面介绍的触觉游戏也是很好的亲子沟通方式。附新生儿抚触操： （一）目的：系统的抚触，有利于婴儿的生长发育，增加免疫力，增进食物的吸收和利用，减少应而哭闹，增加睡眠，促进婴儿健康成长，同时能增进父母与宝宝之间的感情交流，促进宝宝心理健康地成长。游戏，这是与人交往的能力发展的表现。(6)生活自理能力：进入这个阶段的孩子用勺子的动作逐渐平稳。能用勺子盛上饭，放进嘴里1～2勺。吃饭时，孩子仍会闹腾得一片狼藉，但这是日后孩子自己吃饭的基础。优育须知母乳仍是婴儿重要食物，如母乳不足可用混合喂养或人工喂养（喂牛奶或奶粉）。喂养方法可每天吃5顿，3顿乳类、2顿辅助钦食或2顿乳类、3顿哺助钦食。钦食安排。早上七点，以各种软饭、面条、糕饼、面包为主食，再增配蒸蛋羹、肉末、蔬菜等。早上10点，母乳或牛奶200毫升，加水果。中午12点，以软饭、馄饨、面条、面色为主食，增配鸡蛋、猪肝泥、蔬菜等。下午3点，母乳或牛奶200毫升。晚上7点，与中午12点同。辅食制作举例：茄子饭。蒸好软米饭80克。将茄子50克去皮，切得细碎，放在油锅内炒后取出；将鸡肉10克洗净后切碎，随后入锅油炒片刻，再加入炒好的茄子和米饭一炒即可。山芋鸡蛋圆子。将山芋50克洗净，入锅蒸熟后去皮碾成粗状。将鸡蛋打匀，加面粉、适量水和砂糖调匀后，再加入山芋糊一起调制，制成山芋圆子，然后入锅蒸熟。在碗中倒入适量果汁，然后加入蒸好的山芋圆子。1、可尝试全蛋、干饭了。2、可让宝宝开始学习自己进食，所以，帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具，是父母该准备的功课。每日建议食用量鱼肉豆蛋类 蒸全蛋、豆腐或豆浆、 由右列食物中任选 蛋黄泥一天不超过1个，鱼、肉 1-1.5份 豆腐1块、豆浆1杯，肝泥鱼松或肉松 鱼、肉、肝泥2汤匙，鱼松或肉松2汤匙，五谷根蒸类 米糊或麦糊、馒头 由右列食物中 米糊或麦糊1碗，土司面包、稀饭 任选4-6份 中馒头1/3个、土司面包1片，面条或面线、干饭 稀饭1/2碗、面条1/2碗、干饭1/4碗，蔬菜类 胡萝卜、菠菜、空心菜、 2-4汤匙，青江菜等剁碎的蔬菜，水果类 橘子、柳丁、苹果、香瓜、 2-4汤匙，木瓜、葡萄等果汁或果泥补钙食谱举例 钙是构成骨骼和牙齿的重要成份，幼儿缺乏钙，可使骨骼、牙齿发育不正常，严重的可患佝偻病、肌肉痉挛等。所以每天要吃富含钙的食物，如奶类及其制品、虾皮、豆腐、菠 菜等。补钙食谱举例如下：雪里蕻炖豆腐[原料}雪里蕻100克，豆腐150克，猪油30克，葱、姜、盐适量。[制作方法}将雪里蕻洗净切成末；把豆腐切成1．5厘米见方的块，放入锅内烫一下，捞出用凉水浸凉，控净水分；将 炒锅置于火上，放入猪油，待油热后，下葱丁、姜末炝锅，随后放雪里蕻出香味，下入豆腐，添水以没过豆腐为宜，加入盐， 在旺火上烧开后，用微火炖5分钟，待豆腐入味、汤汁不多时，即可。雷里蕻炒肉丝[原料]雪里蕻125克，去皮肥瘦肉150克，猪油50克，香油10克，酱油、葱、白糖、盐适量，汤少许。[制作方法]将雪里蕻洗净，控干，切除疙瘩和叶尖，切成碎块，用开水稍烫，捞出控净水；将肉洗净切成丝；将炒 锅置于火上，放入猪油，油热后下肉丝煸炒变色，加入葱末、酱油，放入雪里蕻煸炒几遍，加入盐，放汤少许，开后放白糖，淋香油，翻炒均匀即成，即可。此食谱含蛋白质22．0克，脂肪115．7克，热量1159．0千卡，钙280．1毫克。补镁的途径主要是通过食物补充。含镁丰富的食物如镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中，尤其是叶绿素中，让患儿多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等，此外，多喝水能起到促进镁吸收的作用。如果患儿处在哮喘发作频繁期，可在医生指导下口服或静脉补镁，以促进症状缓解，减少发作次数。优育知识问答您知道如何防止小儿感冒吗？感冒为最常见的一种疾病，由病毒引起。感冒分普通感冒和流行性感冒。普通感冒俗称伤风，起病较慢。流行性感冒简称为流感，起病急。一般地讲，感冒很少危及生命，但若不及时治疗，可引起支气管炎、肺炎、中耳炎等。因此不要小看感冒，要采取积极措施预防感冒。应重视小儿的体格锻炼和营养，以增加体质。注意保暖，冬季居室内温度应保持适当恒定，空气要经常流通。随着天气变化增减衣服，出汗后马上要换。感冒流行期间，少去公共场所，同时要注意个人卫生。怎样清除家中对婴儿伤害的隐患？洗衣机、电冰箱等电器的地线，浴池的水桶等，孩子都感兴趣，要帮好防护。凉台上、窗户附近不可放置椅子、凳子等可踩着爬高的东西。刀子、剪子要放在抽屉里。通往楼梯的门要关好。 十二个月：宝宝1周岁了，在父母的精心哺育下，能独立走几步，会说简单的话语。这时，您俩应该带他（她）到医院去做一次珍面的体格检查，以使他（她）健康茁壮成长。婴儿发育特点：婴儿到第13个月末正好1周岁。这一年一方面身体抵抗力低，各种器官发育不成熟，容易得病；另一方面身心发育迅速，是身体机能和性格形成的重要的一年，因此特别需要家长的关心和照顾。体重。第十二个月婴儿体重增强250克左右，第十二个月末婴儿，体重可达9～11公斤。身高。第十二个月婴儿身高增加1厘米左右，第十二个月末婴儿身高可达74～78厘米。头围。第十二个月婴儿头围增加0.5厘米左右，第十二个月末婴儿头围达44～46厘米。出牙。第十二个月末婴儿有乳牙5～8个。感知的发展。关于心理发展过程，群众归纳为“一哭，二笑，三认母，八叫，十语，周逗人”。即婴儿第一个月会哭，第二个月笑，第三个月认识妈妈，第八个月会叫妈妈，第十个月会说单字，一周岁会逗人玩。视力发育。两眼调节功能较好，能区别垂直线与横线，目光能跟随坠地的物体。听力发育。已能听懂简单的吩咐。运动发育。关于运动发育过程，群众归纳为“二抬，四翻，六会坐，八爬，十站，周会走。”即婴儿2个月会抬头，4个月会翻身，6个月会坐，8个月会爬，10个月会站，1周岁会走。大多数孩子能独立走几步，从开始走不稳到行步自若，大约需要2个月时间。手指运动发育迅速，此时小儿会把一个东西放在另一个东西上，能叠起二块积木，或用一个东西去推另一个东西，并开始学用匙，喜欢用笔乱涂乱画。1岁的孩子是吸收性思维和各种感知觉发展的敏感期，是器官协调、肌肉发展和对物品发生兴趣的敏感期。这时期被称为“学步期”或“运动时代”，因为孩子开始尝试运动自己的身体，喜欢到处探险，用手攒任何东西，开始学站立、走路。有一定的独立意识，好奇心逐渐增强，很多事更愿意自己去做。逐渐懂得周围人与人之间的关系，喜欢模仿大人的动作，能听懂的很多话，还喜欢听大人的赞扬。这时需要用玩具和游戏来帮助他发展，来增加他全身和四肢的活动。父母应该多和他一起游戏玩耍，你可为孩子挑选以下几种类型的一些玩具：1、用柔软材料诸如橡皮、塑料或泡沫材料等制成的易抓的各种球类，能发出响声的玩具、滑梯、童车、像小型汽车那样可拖拉的玩具、玩具电话，小木琴，小鼓，金属锅和金属盘、当挤压时可以吱吱叫的橡皮玩具及不易撕坏的布质的书。2、动物玩具、各种大小、颜色和质地的球、大的底部较重但可推倒的充气玩具，如可摇摆着发出声音的充气小丑、可拉着走同时发出音乐或模拟声响的玩具、一些互相撞击可以发出声音的玩具、大的洋娃娃和芭比娃娃、填充的动物玩具、可推可拉的玩具，如小型汽车、耐久的塑料杯和塑料碗、漏斗和量勺。3、沫的颜料、简单的游戏拼图、简单的建筑模型、旧杂志、篮子、带盖的食管或容器、橡皮泥、活动玩具，如小火车、小卡车、假想的劳动工具和厨房用品、各种角色的木偶、适合搂抱的玩具动物或玩具娃娃。4、选购一些婴儿容易动手的玩具，如一些成套的类似餐具的各种小物件之类的玩具，让婴儿能将那些小物件放入小容器，如小筐、小盒等，然后再把它们取出来。或提供有盖子的小盒，小瓶等，让婴儿打开或盖上盖子。5、选购一些套塔套碗等套叠玩具，让婴儿将其拆开，再套上去，不一定要求按大小次序套好。还可让婴儿练习将套环套在自己手臂上，然后取下等动作。6、球。玩球可锻炼全身。一周岁起开始玩球，先是玩小皮球，用手拍。接着就是玩小排球，小足球，羽毛球，用手打，用脚踢。7、积木：孩子在玩积木的过程中，认识了图形，学会了正确分类。提高了他们的思维能力和促进了他们智力发展。他们用积木块组装正方体、长方体及“大楼”。先按大小，长短把积木块分成组，按红、黄、蓝、绿颜色把积木块分成类，然后把积木块配成对，还可按大小、长短、颜色多个标准统一起来，进行更复杂的分类组合排序的游戏，进而将积木块组成大小不一、颜色不同等各种类型的正方体、长方体、三角体、棱体、锥体和楼群等。情绪发展。孩子事情更加丰富，已初步建立害怕、生气、喜爱、妒忌等感情，已经能意识到什么是好，什么是坏。当婴儿做了某件事引起父母、亲人的哈哈大笑或夸奖时，他会得意地一遍遍重复这个动作，引别人高兴。优育须知按卫生部规定，1周岁时要到医院作一次全面健康检查。其余护理同前几个月。母乳仍是婴儿重要营养来源，母亲不足部分可用牛奶。每天喂饭5顿，2顿母乳或牛奶，3顿辅助食品。辅助食品。包括粥、软饭、馒头、饺子、馄饨、面条、蛋糕、肉末、鸡蛋、猪肝、鱼肉、蔬菜、小米饭等。要经常更换辅食，可促进婴儿食欲，丰富各种营养互素，防止偏食。辅食必须单做，不可与成长一样饭食，因为婴儿辅食要切得细，煮得烂。饮食安排：早上6点，母乳或牛奶200亳升及浓缩鱼肝油。早上9点，软饭、粥、馄饨、水饺、肉末、鱼肉、猪肝、鸡蛋、豆腐、蔬菜、水果、饼干、蛋糕等。中午12点，母乳或牛奶200毫升，浓缩鱼肝油。下午4点，同早上9点。下午7点，母乳或牛奶200毫升，浓缩鱼肝油。辅食制作举例。紫菜卷豆腐。将豆腐60克切成小薄块，入锅水煮后沥去水分。然后在豆腐块上涂上生粉液，用紫菜包卷起来。在平底锅内加入少量花生油烧熟后，放入紫菜豆腐卷宗油煎，煎至豆腐稍有发黄断火。蛋卷土豆。将鸡蛋1个打匀后，入锅加油摊成蛋皮。将土豆30克洗净煮软，去皮碾成糊状，随后加入牛奶和油、盐拌匀。接着将土豆泥放在半熟的蛋皮上，交将蛋皮包卷起，再烘烤片刻即可。优育知识问答 婴儿学说话学得快慢的原因是什么？有时是因为他（她）要一样东西的时候，刚刚一指就给他（她）了，没有教给他（她）说那东西的名字。要想让孩子不说话学得快，无论什么时候拿一样东西给婴儿，应该告诉他（她）那种东西的名称。以后在他（她）要那个东西时，应该鼓励他（她）说出那样东西的名称，让他（她）重复地说几次，说到他（她）所能说得最正确的程序，然后再给他（她）所能说得最正确的程序，然后再给他（她）那样东西。此外，耳聋也使婴儿较迟学说话。附十二个月宝宝的游戏单独立行走取玩具目的：训练宝宝独立行走。前提：能独自走2—3步。玩法：在宝宝会走2—3步后，可让宝宝独自站稳，给他一个小玩具让他抓在手里，以增加安全感，你先后退几步，手中拿着一个新玩具逗引宝宝，鼓励他向你走来，快走到时，你再后退l—2步，直到他走不稳时才把他抱起来，要对他的勇敢、顽强大加赞赏，并把玩具给他，和他玩一会儿。 听数数目的：发展手指的灵活性，培养对色彩、涂画的兴趣。前提：拇指与食指或中指配合可拿起小的物体。玩法：让宝宝坐在小桌前，你先用蜡笔在纸上慢慢画出一个娃娃脸或小动物，再涂上各种色彩，以激起他的兴趣。然后你把蜡笔给他，教他用全手掌握笔，并扶住他的手在纸上作画。再放开手，让他在纸上任意涂涂点点。不管他涂成什么样子，都要夸奖他。 模仿小动物叫目的：发展言语能力和记忆力。前提：认识几种小动物、会说2—3个字。玩法：从动物卡片上找出小鸡、小鸭、小狗、小羊、小猫等画片，给宝宝讲一个“唱歌比赛”的故事：“有一天，小鸡、小鸭、小狗、小羊、小猫、比赛唱歌。小鸡先唱：‘叽叽叽、叽叽叽’，小鸭接着唱：‘嘎嘎嘎、嘎嘎嘎’，小狗抢着唱：‘汪汪汪、汪汪汪’，小羊慢慢唱：‘咩—咩—咩’，小猫最后唱：‘喵、喵、喵、喵、喵、喵’，好听极了。”！你每学一种小动物叫，就出示图片给宝宝看；或者当你说动物名称时指着图片，学小动物叫时做有趣的固定的动作。反复多次后，再问宝宝：“小鸡怎么叫？”请他一一模仿动物的叫声和动作。 听指令拿东西 目的：发展言语及社会交往能力。前提：会走几步，理解语意。玩法：把玩具（如小鸭）放在离宝宝几步远的地方，要求他：“请把小鸭拿给我”。等他拿来后，再说：“把小鸭放到柜子里”。让他打开柜门，把小鸭放进去。用同样方法，让他按你的要求做各种动作。 自然课堂目的：练习行走，开阔眼界，发展观察、记忆力，培养对大自然的热爱。前提：扶一手走路玩法：带宝宝在户外散步或到公园、郊游时，引导他观察自然界，如天上的飞鸟、地上的家禽家畜等。带他拾各种各样的石子、树叶、松果等玩。让他观察你用野花野草编一只小花篮。还可做一个小风车，让他拿在手上，在微风的吹拂下，旋转起来，使他看到大自然的力量，享受自然的恩赐。 搭积木与滚皮球 目的：学习抽象概念，发展思维能力。前提：能听懂常说的话，认识几件实物。玩法：第一步：取一件宝宝喜爱的红色玩具，如红色积木，反复告诉他：“这块积木是红色的”。然后你问他：“红色的呢”？如果他能很快地从几种不同的玩具中指出这块红色积木，你就要称赞他。第二步：再拿出另一个红色的玩具，如红色瓶盖。告诉他：“这也是红色的”。当他表示疑惑时，你再拿一块红布与红积木及红瓶盖放在一起，另一边放一块白布和一块黄色积木，告诉他：“这边都是红的，那边都不是红的”（不能说那边是白色的、黄色的），把他的注意力集中到颜色上。第三步：把上述物品放在一起，要求他：“把红的给我”。看他能否把红的都挑出来。如果只挑那块红积木，你就说：“还有红的呢！”并给一定提示（如用手指），让他把红的都找出来。注意：1、一次只能教一种颜色，教会后要巩固一段时间，再教第二种颜色。2、如果宝宝对你用一个“红”字指认几种物品迷惑不解，甚至连第1个红色玩具都不认识时，你就再过几天另拿一件宝宝喜欢的玩具重新开始。 插锁眼目的：训练手眼协调能力，理解事物之间的联系。前提：食指、拇指动作熟练，对因果关系感兴趣。玩法：每次进门开锁时，都要让宝宝看到，引起他的好奇心。再给他拿着钥匙，手把手地帮他把钥匙插进锁眼里。反复几次后，鼓励他自己做。也可用小一些的容易插钥匙的锁，让宝宝手拿着钥匙你拿着锁配合插锁眼。一旦插入，你就把锁打开，使他高兴，并理解钥匙与锁的关系。附十一、十二个月宝宝的食谱安排和作息时间近两个月都没有写食谱。现在琳琳吃饭的时间和大人基本一样，三顿主食、两顿奶，外加鱼肝油钙粉水果，还有一些小零食。总体来说是非常有规律的。7：00 醒过来，现在睡得晚了，有时候也会睡到8点多7：30 吃早饭品种一：粥一碗，粥里放一点儿童肉松。粥可以是大米粥、小米粥、麦片粥、玉米粥、血糯米粥等等。品种二：全麦切片面包，加点牛奶调成糊状。对于一天奶量不够的宝宝，可以选择这个早餐来补充奶。品种三：面条。面条里可以加一些蔬菜、肉末、鱼肉等等。因为平时早上来不及煮面条，所以一般都是周末吃面条。一个星期内，大概吃1次面条，1～2次面包，4～5次粥。10：00 喝奶200ml10：00～12：00 玩耍12：00 吃午饭13：00～15：00 睡觉。有时候也睡得比较晚，可以到四五点。15：30 吃苹果一个16：30 喝奶200ml18：00 洗澡18：30 吃晚饭在和一些妈妈的交流中，很多妈妈都说不知道怎么做宝宝的饭菜，觉得麻烦，又觉得没什么花样。其实宝宝的菜做起来很容易，记住几个原则就可以：第一，不要放味精和白糖，加少许盐。有些妈妈老是担心没有味道的饭菜宝宝不肯吃，就把味道弄得很重，宝宝吃惯了重味的东西，自然不肯吃淡的。所以从小就要吃得清淡。琳琳在8个月之前，辅食里连盐都不放的。现在放少许，有一点味道。第二，蔬菜和荤菜搭配，营养均衡。每天的菜要保证有荤有素。荤菜以鱼类为主，肉类少吃一些。鱼可以是小黄鱼、带鱼等等，容易去刺的新鲜的鱼。肉的话，就切成肉末。蔬菜呢，绿叶蔬菜要多吃，青菜、菠菜、白菜、胡萝卜、番茄等等。每天选择1～2种蔬菜，切碎了加一点水一点盐，煮一下就可以，非常方便，肉末也可以加入蔬菜中一起煮，煮出来比较香。鱼肉可以把鱼放进塑料盒子里，加一点开水，微波炉高火1～2分钟就行了。每周吃一次豆制品，加一点豆腐在蔬菜中一起煮。21：00睡觉鱼肝油和钙粉可以在一天中任何时间吃。喝水也是看情况，渴了就喝一点。一岁的宝宝，一天的奶量还是要在400～500ml左右。奶已经成为辅助的食品，在上午下午各喂一次就可以。有些宝宝可能有习惯晚上吃完奶睡觉，要不然夜里就会醒，这样的话晚上也可以吃一次。记得吃完之后喝一些水，清洁一下口腔，保护牙齿。附九至十二个月宝宝早教方案到1岁是儿童大脑发育的黄金时期，早期的经历对儿童发展有重要意义，在出生直至一岁，人将失去一半的神经元和神经细胞，也是神经细胞的突触产生和消失的关键时期，这些“幸存”的神经元和突触决定了大脑的功能，而9～12个月婴儿的经历和体验，在这一过程中至关重要。对人来说，早期的环境和培养十分重要，父母、照料者以及经常与孩子相处的其他人员对宝宝的教育的好坏与孩子的成功密切相关。因此，父母应该做好对宝宝进行的此阶段的教育。有助于9～12个月宝宝智能开发的儿歌和玩具甜嘴巴我有一张甜嘴巴，懂礼貌来会说话，一天到晚忙不停，大家夸我好娃娃。 手指头一个指头按按钮，两个指头捡豆豆，三个指头解扣扣，四个指头提网兜，五个指头握一起，攥个拳头有劲头。 早发白帝城朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。 与史郎中钦听黄鹤楼上吹笛一为迁客去长沙，西望长安不见家。黄鹤楼中吹玉笛，江城五月落梅花。能教宝宝学讲话，学招手、挥手等礼貌动作的人物玩具，小狗、小猫、小鸡、小鸭等动物玩具、积木或光滑的木块、小围栏、小推车、拖拉玩具、套塔、图片、色卡、形板、蜡笔等。培养宝宝独立生活能力方法：此阶段的宝宝动作技能和自我意识的发展，开始有了学习自我服务并为家人服务的愿望和兴趣。这正是培养宝宝独立生活能力的契机。生活卫生习惯和能力主要有饮食、睡眠、大小便、穿衣以及日常生活中的卫生习惯和能力。父母可利用一些日常生活活动或游戏来对宝宝进行训练，比如饮食和睡眠及大小便的习惯养成，我们可以参考前面的相关内容，而穿及的护理，则可以通过玩让宝宝配合大人穿衣的游戏，或是给布娃娃穿衣的游戏来进行最初的穿衣能力的训练。训练目标：及时鼓励和培养宝宝有规律、有条理的生活卫生习惯和能力，不仅能促进宝宝动作技能的发展，提高健康水平，还能增强孩子的独立性、自信心，使宝宝保持愉快的情绪。宝宝一旦形成了良好的生活卫生习惯和能力，将会受益终生。大运动能力的训练方法：对此期宝宝进行运动能力的训练，可通过以下方法进行，如：走的训练：宝宝拉着大人的手走，拉手走只能用于练习迈步，时机成熟时，设法创造一个引导宝宝独立迈步的环境，如让宝宝靠墙站好，大人退后两步，伸开双手鼓励宝宝，叫他“走过来找妈妈”，当宝宝第一次迈步时，你需要向前迎一下，避免他第一次尝试时摔倒。也可以让宝宝在父母间学走，再到独自走几步，以后逐渐增加距离。反复练习，用不了多长时间，宝宝就学会走路了。育儿金点子：宝宝开始学步走时，不要给他穿袜子，因为会滑倒，身体很难保持平衡。每次训练前选择一个摔倒了也不会受伤的地方，特别要将四周的环境布置一下，要把有棱角的东西都拿开。还应注意每天练习时间不宜过长，30分钟左右就可以了。折腾：在安全、卫生的情况，随便让宝宝折腾，不要过多地限制他的自由，要利用一切可能的机会让宝宝去探索，要给宝宝多一些自由活动，为他创造能胜任某一件事情的机会，让宝宝体验成功的快乐和失败的教训，同时在探索中教会宝宝认识事物，掌握规律，学习规矩。不要怕宝宝受到任何伤害而处处限制宝宝摸这动那的作法，实际上是剥夺了宝宝学习的机会和获得经验的机会。这是早期教养中最大的失误。教宝宝踢球：宝宝已经能够扶着床栏、凳子、沙发等由蹲着到站稳，可在距宝宝的脚3厘米～5厘米处放个球，让他踢。在踢来踢去的过程中，既锻炼了大脑的平衡能力，促进了眼一足一脑的协调发展，也为尽快学会走路建立了良好的基础，还建立了“球形物体”能滚动的形象思维。开始学蹦跳：家长可以喊着口令做双脚轻轻跳的示范动作。宝宝借助双手的支撑力量，模仿着用两脚踮动，这时家长要鼓励并喊着口令。反复几次后，只要家长一喊口令，宝宝就会随声踮动双脚。这对控制宝宝身体的平衡能力，培养勇敢、坚强的品格很重要。训练目标：总之，训练宝宝走的方法有很多，大人可以发自己的聪明才智，自己创设，这里不再过多的进行介绍。精细动作的训练方法：训练此期宝宝的精细动作的能力，主要是玩游戏，可以玩下面的游戏：在训练宝宝放下、投入的基础上，可把宝宝的玩具一件一件地放进“百宝箱”里，边做边说“放进去”。然后再一件件地拿出来，让他模仿。这时要指定他从一大堆玩具中挑出一个(如让他把小白兔拿出来)，这样不仅促进了宝宝手一眼一脑的协调发展，而且增强了认知能力。每日练习1次～2次。用塑料套杯或套碗，让宝宝模仿大人一个一个套，以促进宝宝手的精细动作的发展，以及空间知觉的发展。也可以拿一只带盖的塑料茶杯放在宝宝面前，向他示范打开盖、再合上盖的动作，然后让他练习只用大拇指与食指将杯盖掀起，再盖上。反复练习，对宝宝的精细动作的发展很有益。训练目标：训练宝宝手部的精细动作，促进宝宝的心智发展。语言智能的训练方法：生活中，要抓住时机对宝宝进行语言能力的训练，当爸爸回家时，妈妈说“爸爸回来了”，宝宝马上朝门的方向转头看爸爸。宝宝在爸爸怀中听说“妈妈”时，马上朝妈妈看，并且要妈妈抱。9个月的宝宝能把一些词和常用的物体联系起来。问他“电灯在哪儿”，他会将头转向电灯方向，或用手指着电灯，这虽然不是语言，但对宝宝的发音器官是一个很好的锻炼，为模仿说话打下基础。跟宝宝玩图卡游戏，看图卡时，要注意告诉宝宝哪个是图，其对应的名称是什么，经过反复的看，待宝宝认识4张～5张图片后，让他从一大堆图片中找出他熟悉的那几张。一旦找出来，家长就要大加赞赏和鼓励。在图卡中加入l张～2张字卡，宝宝也能找出。当大人问宝宝“你几岁了”时，妈妈教他竖起食指表示自己1岁。几次之后，宝宝会竖起食指表示“l”，如“你要几块饼干”，他会竖起食指，表示要l块。妈妈只给他1块，让他巩固对“1”的认识。用图画故事书为宝宝讲故事时，把故事多重复几遍，这样当父母看书看报时，宝宝也会很像样地拿起故事书，咿咿呀呀地自己讲故事。父母把宝宝抱坐在膝盖上或让宝宝躺在小床上，用眼睛注视着宝宝，给宝宝念儿歌，同时，也可以做一些动作，激发宝宝的快乐情绪，下面一首儿歌供参考：骑大马，骑大马，上高山，跨大河，呱嗒呱嗒，跨过河”另外，当宝宝能有意识地叫“爸爸”、“妈妈”以后，还要引导他有意识地发出一个字音，来表示一个特定的动作或意思，如“走”、“坐”、“拿”、“要”等，从而能表达自己的愿望；也可以在睡觉前，妈妈给宝宝念短小有趣的故事，宝宝常常很快就能记住。他往往是机械地模式记忆，无意识记忆。如果妈妈念错了，宝宝会马上睁眼盯着你，表示“妈妈念错了”。如果宝宝会说话时，他便立即反驳说“不对”。在这样的游戏中培养宝宝的专注、喜欢读书、爱学习的习惯。经常给宝宝听节奏明快的婴儿音乐或给他念押韵的儿
